Hvordan påvirker en mental arbeidsoppgave anaerob terskel i teknikken dobbeldans blant godt trente mannlige langrennsløpere i alderen 20-22 år?
Bachelor thesis
Permanent lenke
http://hdl.handle.net/11250/146925Utgivelsesdato
2013-08-20Metadata
Vis full innførselSamlinger
Sammendrag
Å finne ut om bruk av en mental arbeidsoppgave påvirker anaerob terskel i teknikken dobbeldans, rent fysiologisk. Resultat: Mantragruppen hadde en nedgang på 5,2 % i puls ved bruk av mantra, mot kontrollgruppens nedgang på 1,7 %. Mantragruppen hadde 22 % lavere laktat, mot kontrollgruppens 18,5 %. Borgskala viste at mantragruppen opplevde posttest som lettere enn pretest, mens kontrollgruppen opplevde posttest som tyngre enn pretest. Konklusjon: det kan tyde på at bruk av mantra har en positiv virkning på anaerob terskel