Blar i Nord Open Research Archive på forfatter "Musum, Steffen"
-
Optimal oppvarmingsstimuli for forbedret short term performance i benkpress
Musum, Steffen (Bachelor thesis, 2013-08-20)Denne Studien ble designet for å se om det var noen signifikant forskjell i hastighet (vmax), maksimal power (Pmax) maksimal kraft (Fmax), tid og distanse i et 1RM løft i benkpress etter to forskjellige oppvarmingsprotokoller. ...