| dc.description.abstract | I denne oppgaven ønsker jeg å belyse et tema som jeg mener er viktig for meg i rollen som kroppsøvingslærer, og som også er viktig i dagens samfunn.
Og det er å bevisstgjøre elevene om god og sunn helse. Men hva er sunn helse? Er det å være fysisk aktiv? Er det et sunt kosthold? Og hva er et sunt kosthold? I jungelen av gode råd og anbefalinger er det ikke alltid så lett å vite hva som er ”det rette”.
Jeg har nok ikke det ultimate svaret jeg heller, men vil prøve å hjelpe elevene til å se sammenhengen mellom mat, søvn og aktivitet, og at dette kan være med på å gi dem en sunn helse.
Jeg arbeider som ”ufaglært” lærer ved en 1-10 skole og tenker at jeg veileder daglig, både faglig og sosialt. Det er mange forskjellige typer veiledning og jeg tror vi lærere veileder mer enn vi selv er klar over. Jeg føler meg bevisst på rollen som veileder, etter studiene i sosialpedagogikk, som har vektlagt både veiledning og kommunikasjon.
Jeg vil i denne oppgaven ha fokus på barn og unges helse, og ønsker å øke elevenes kunnskap om sin egen helse. Det jeg legger i begrepet sunn helse, er summen av mat, søvn og aktivitet og jeg vil derfor prøve å veilede en del av mine elever i hva som kan være med på å gi dem sunn helse.
I tillegg er dette et aktuelt tema i samfunnet, fordi barn og unge er mer stillesittende i dagens samfunn enn eldre mennesker, noe som kan gi de unge store helseplager senere i livet.
Jeg har fått tillatelse fra ledelsen ved skolen til å bruke en aktivitetsdagbok som verktøy i mitt arbeide med å sette fokus på sunn helse. Jeg kommer senere inn på hva en aktivitetsdagbok er.
Jeg har ikke vurdert det nødvendig å innhente tillatelse fra foreldre, fordi tema og kunnskap om helse går igjen i læreplanen i fagene kroppsøving og mat og helse. (www.udir.no) | no_NO |
