Maximal strength in upper-body segments as determinants of power output in double poling among well-trained female cross-country skiers

Abstract

Denne studien hadde som formål å undersøke påvirkning av maksimal styrke i overkroppssegmenter på mekanisk effektivitet, i tillegg til kraftutviklingen i staking på 30-sekunder og 3-minutters test for godt trente kvinnelige langrennsløpere. Denne studien viser at virkningen av maksimal styrke i albue og skulder segmentene øker med økende krav til ytre arbeid, mens maksimal magestyrke har en lignende betydning for både mekanisk effektivitet og prestasjonene på tvers av intensiteter. Siden både stakeprestasjon og maksimal styrke var assosiert med høy fettfrimasse i armer og mage, kan høyere muskelmasse i overkroppen være en fordel for kvinnelige skiløpere.