Løpeteknikk og muskelaktivitet ved økende hastighet på bane, motorisert tredemølle

Abstract

Granefjell, E. Løpeteknikk og muskelaktivitet ved økende hastighet på bane, motorisert tredemølle og ikke-motorisert tredemølle. Tredemøllen er et hyppig brukt treningsverktøy for løpere, spesielt i land hvor forholdene ikke hele tiden er optimale med tanke på vær og temperatur. Hensikten med denne studien var å sammenligne løpeteknikken og muskelaktiviteten ved 12, 14, 16km/t, samt maks hastighet over tre forskjellige arenaer; bane, tradisjonell mølle og en ikke-motorisert tredemølle. Ti mannlige, godt trente utøvere med erfaring fra løping på tredemølle deltok på studien. De kinematiske variablene ble studert ved å bruke et tredimensjonalt kamerasystem bestående av 6-8 kameraer (Qualisys, Gothenburg) og EMG ble hentet ut fra ni muskler i de lavere ekstremiteter. Resultatene viser signifikante forskjeller i muskelaktivitet ved økende hastighet (p≤0,008) i åtte av ni muskler, og signifikante forskjeller mellom løpeprotokollene på fire av ni muskler (p≤0,033). Blant musklene er det Gluteus maximus, Biceps femoris og Semitendinosus som skiller seg ut mellom de ulike løpeprotokollene. Blant de kinematiske variablene ble det funnet signifikante forskjeller i steglengde, maksimal knevinkel og vertikal forflytning (p≤0,012). Dette kan være interessant informasjon for idrettsutøvere som bruker mye av treningstiden sin på tredemølle.

Granefjell, E. Running Technique and muscle activity at increasing speed on track, motorized treadmill and non-motorized treadmill. The treadmill is a frequently used training tool for runners, especially in countries where the conditions aren’t constantly optimal in terms of weather and temperature. The purpose of this study was to compare the running technique and muscle activity at 12, 14, 16km / h and maximum speed, on three different venues; court, traditional mill and a non-motorized treadmill. Ten male, well-trained atheletes with experience in treadmill running attended study. The kinematic variables were studied using a three-dimensional camera system consisting of 6-8 cameras (Qualisys, Gothenburg) and EMG were extracted from nine muscles in the lower extremities. The results show significant differences in muscle activity with increasing speed (p≤0,008) in eight out of nine muscles, and significant differences between venues on four of nine muscles (p≤0,033). Among the muscles Gluteus maximus, biceps femoris and semitendinosus that stands out among the different venues. Among the kinematic variables stride length, maximal knee-angle and vertical displacement showed significant results (p≤0,012). This may be interesting information for atheletes who spend a lot of training time on the treadmill.