Effekten av oppvarming på prestasjon i repeterte sprinter. En sammenlikning av en lang og en kort oppvarming på prestasjon i en repetert sprint-test

Abstract

Hensikten med denne studien var å undersøke om ulik varighet på oppvarmingen kan påvirke prestasjonen i en repetert sprint-test. Ingen signifikante forskjeller i prestasjon ble funnet i repetert sprint-testen etter de to ulike oppvarmingsprosedyrene.