Blar i Studentarbeider (avsluttet) fra HiNe på forfatter "Breines, Magnus"
-
Kreatin monohydrats effekt på styrke i benkpress : har kreatin monohydrat større effekt på økning i antall repetisjoner eller antall kilo på 1 RM
Breines, Magnus (Bachelor thesis, 2015-09-07)Formålet med dette studiet var å se på effekten kreatin monohydrat har på prestasjon i 1 RM og antall repetisjoner på 70% av 1 RM i benkpress. Metode: 17 idrettsstudenter i alderen 19-22 år, alle med minimum 2 års ...