Blar i Studentarbeider (avsluttet) fra HiNe på emneord "stille lengde"
Viser treff 1-1 av 1
-
Effekten av 4-ukers styrketrening på spenst - Kan styrketrening med fokus på hamstring og gluteus føre til forbedring i stille lengde?
(Bachelor thesis, 2014-09-29)Hensikten med dette forsøket var å finne ut hvorvidt styrketrening hadde en positiv effekt på spenst i form av stille lengde. Hovedfokuset lå på å styrke underkroppen, da i hovedsak gluteus og hamstring. 5 idrettstudenter ...