Kan kompresjonsstrømper føre til raskere fjerning av laktat fra blodet? Effekten av kompresjonsstrømper som et restitusjonstiltak i løping

Abstract

Intensjonen med dette studiet var å undersøke om kompresjonsstrømper kan bidra til raskere fjerning av laktat fra blodet i løping ved å sammenligne bruk av kompresjonsstrømper som et restitusjonstiltak mot uten noen form for ekstra restitusjonstiltak. Åtte godt trente idrettsstudenter deltok i denne studien.Resultatene fra denne studien kan derfor indikere at kompresjonsstrømper kan bidra til noe raskere fjerning av laktat fra blodet, men funnene er imidlertid for svake til at vi kan si at strømpene har en betydelig effekt på laktatfjerning og dermed også liten effekt på restitusjonen. Nøkkelord: laktat,