Browsing Studentarbeider (avsluttet) fra HiNe by Author "Warvik, Thomas Lerhol"
Now showing items 1-1 of 1
-
Effekten av 4-ukers styrketrening på spenst - Kan styrketrening med fokus på hamstring og gluteus føre til forbedring i stille lengde?
Warvik, Thomas Lerhol (Bachelor thesis, 2014-09-29)Hensikten med dette forsøket var å finne ut hvorvidt styrketrening hadde en positiv effekt på spenst i form av stille lengde. Hovedfokuset lå på å styrke underkroppen, da i hovedsak gluteus og hamstring. 5 idrettstudenter ...