Effekten av grepsbredde på sticking region i benkpress

Abstract

Hensikten med denne studien var å undersøke eksistensen av sticking region ved å studere hvordan tre ulike grepsbredder påvirker sticking region i styrkeløfteres benkpressutførelse. Alle deltakerne viste en fremtredende sticking region med alle tre grepsbreddene, men sticking region ble ikke funnet ved samme leddvinkel med alle tre grepsbreddene. Dermed ble hypotesene om at sticking region ville oppstå ved samme leddvinkel på albuen og skulderen avvist.