Effekten av grepsbredde på sticking region i benkpress
Abstract
Hensikten med denne studien var å undersøke eksistensen av sticking region ved å studere
hvordan tre ulike grepsbredder påvirker sticking region i styrkeløfteres benkpressutførelse. Alle deltakerne
viste en fremtredende sticking region med alle tre grepsbreddene, men sticking region ble
ikke funnet ved samme leddvinkel med alle tre grepsbreddene. Dermed ble hypotesene om at
sticking region ville oppstå ved samme leddvinkel på albuen og skulderen avvist.