dc.description.abstract | Meningen med dette studiet er å få en forståelse for hvorfor folk trener mer på
treningssenter i dag enn man gjorde før, og også få en forståelse for om
treningssenterkjeder har tatt over som arena for trening, eller om den kommer som et
tillegg.Kvalitativ forskningsmetode ble brukt i denne oppgaven, og informasjonen ble
samlet inn via intervju. Det var fire kvinnelige informanter i alderen 30-50 år som ble
intervjuet.Det kom fram at treningssenter nå har blitt mer tilgjengelig enn før, og at det blir
brukt som et hjelpemiddel for å få variasjon i treningen. Vi ser at treningssenteret blir brukt
som et tillegg til annen trening, slik at man får trene mest mulig variert. Det blir også brukt
når man ikke har tid til å gjennomføre annen type trening, og når det er vinter å dårlig vær.
Det at befolkningen trener mer på treningssenter nå enn før, kommer av forskjellige grunner. I hovedsak har treningssenteret blitt mer tilgjengelig, det har gode og varierte treningstilbud som passer ulike grupper mennesker og det har fleksibel åpningstid. Innendørstrening på treningssenter har dermed ikke tatt over for trening utendørs, men det kommer som et tillegg. På et treningssenter kan man trene tilpasset sine egne mål og ferdigheter. Man kan også kombinere trening på treningssenter med trening utendørs for å få mest mulig variasjon i treningen. | nb_NO |